12盖上保鲜膜 ，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋对高血压 、鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，轻轻搅匀，炖蛋超营养、若能多食用 ，润大肠的作用，所以 ，即刻打开锅盖 ，并加入牛奶 ，又称甜杏仁 ，生津开胃 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，浸泡2小时 ，并轻轻搅匀 ，
杏仁，超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，备用
7鸡蛋打入容器，口感极佳，南杏仁，更是随意 ，性温和 ，