5、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　2 、蜜汁切下一块 。蒸南橄榄油 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西兰花  、蜜汁蜂蜜、

原料 ：

　　南瓜、

　　6 、按照原来的造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，

　　4、南瓜洗净去皮 ，